Ngực nhỏ phải làm sao? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài
I/ Ngực nhỏ phải làm sao?
Ngực lép hay còn gọi là 2 lưng là tình trạng nhiều chị em gặp phải khiến nhiều người rất tự ti, nguyên nhân của tình trạng này được các chuyên gia trả lời như sau:Ngực nhỏ có thể là do bẩm sinh. Ngực không phát triển có thể di truyền từ bố mẹ sang con.
Những thói quen sinh hoạt hằng ngày như ngủ muộn, sử dụng quá nhiều chất kích thích hay ăn uống không điều độ là một trong những nguyên nhân xuất hiện tình trạng vòng 1 không phát triển.
Tư thế nằm ngủ sấp phần lớn nhiều chị em gặp phải. Điều này dẫn đến bầu ngực trở nên ứng chế không thể phát triển.
Mặc áo ngực không đúng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng vòng 1 lép, không như mong muốn.
Bước vào độ tuổi dậy thì bầu ngực bắt đầu phát triển. Việc sử dụng nhiều dưỡng chất không có lợi, cung cấp chất dinh dưỡng không đủ có thể khiến vòng 1 không có khả năng phát triển cũng như tình tràng phát triển thấp dẫn đến hiện tượng 2 ở chị em.
Ngực nhỏ phải làm sao được các chuyên gia khuyên rằng phải thay đổi thói quen sinh hoạt cũng như bổ sung những chất cần thiết có trong vòng 1.
+ Bổ sung những thực phẩm từ họ đậu,. Nên sử dụng đậu nành, các loại hạt có nhiều chất có lợi kích thích khoang ngực phát triển
+ Mặc áo ngực đúng kích cỡ. Không quá chật cũng không quá lỏng.Nên ở mức độ vừa phải và phù hợp và thoải mái cho bầu ngực/
+Thực hiện thói quen ngủ trước 11h hằng ngày. Nên thực hiện massage ngực thường xuyên giúp bầu ngực được phát triển một cách tối đa.
+ Tư thế nằm ngủ an toàn và hiệu quả. Cần phải mặc áo ngực đi ngủ tranh hiện tượng chảy xệ cũng như bầu ngực phát triển không đều.
Giải pháp trên tùy vào cơ địa của mỗi người mà có hiệu quả khác nhau. Vì vậy, cách này chỉ là tức thời. Đối với những người ngực quá nhỏ thì không thả thi khi thực hiện.
Nhận xét